Versione proteica: Aggiungi 2 cucchiai di proteine in polvere alla base per un boost proteico.
Senza glutine: Usa fiocchi d’avena certificati senza glutine per una versione adatta a chi è intollerante.
Alternative alla frutta: Prova con albicocche o mango per una marmellata di chia dal sapore esotico.
Più croccantezza: Aggiungi semi di zucca o noci tritate al composto di avena.
Domande frequenti
1. Posso usare un altro tipo di frutta per la marmellata di chia?
Sì! Puoi utilizzare fragole, lamponi, pesche o qualsiasi altro frutto a tua scelta.
2. L’olio di cocco può essere sostituito?
Sì, puoi usare burro di mandorle o olio di oliva leggero.
3. È possibile fare le barrette senza cottura?
Sì! Basta pressare bene gli strati e lasciarli solidificare in frigo per almeno 2 ore prima di tagliare.
4. Posso usare burro di arachidi al posto del miele?
Sì, ma il sapore cambierà leggermente. Il burro di arachidi aiuta a legare gli ingredienti, ma potresti aver bisogno di aggiungere un po’ più di dolcificante.
Queste barrette sono un’ottima opzione per chi desidera uno snack fatto in casa, sano e delizioso. Provale e personalizzale secondo i tuoi gusti! 🍓✨
