đź“– Introduzione:
Nel mondo dei rimedi naturali, alcuni semplici preparati tramandati da generazioni stanno riscuotendo rinnovato interesse. Questa ricetta, basata su ingredienti facilmente reperibili e ricchi di proprietà benefiche, è pensata per supportare il benessere di ossa, sistema nervoso e metabolismo. Non si tratta di una cura medica, ma di un complemento naturale che può affiancare uno stile di vita sano.
🥄 Ingredienti:
200 ml di aceto di mele biologico non filtrato
2 cucchiai di miele grezzo (meglio se di castagno o eucalipto)
1 cucchiaino di curcuma in polvere
1/2 cucchiaino di zenzero in polvere (o fresco grattugiato)
Succo di 1 limone biologico
1 pizzico di pepe nero (favorisce l’assorbimento della curcumina)
👩‍🍳 Preparazione:
In una ciotola di vetro, mescola l’aceto di mele con il miele fino a completo scioglimento.
Aggiungi la curcuma, lo zenzero, il succo di limone e il pizzico di pepe nero.
Mescola bene tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto omogeneo.
Versa il tutto in un barattolo di vetro con chiusura ermetica.
Conserva in frigorifero. Agita bene prima dell’uso.
🍽️ Consigli per servire e conservare:
Consuma 2 cucchiai ogni mattina a digiuno.
Se il gusto è troppo intenso, puoi diluirlo in un bicchiere d’acqua tiepida.
Conserva il preparato in frigorifero per massimo 7 giorni.
Utilizza solo utensili in legno o plastica per non alterare le proprietà dell’aceto e del miele.
🌿 Variante:
