Introducción
La tos y los resfriados son dolencias comunes que afectan a muchas personas, especialmente en épocas de cambio de clima. Para aquellos que buscan una alternativa natural a los medicamentos, un remedio tradicional que combina cebolla roja, ajo y miel puede ser una excelente opción. Estos ingredientes no solo tienen propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias, sino que también pueden ayudar a aliviar la congestión, fortalecer el sistema inmunológico y promover una mejor salud pulmonar. A continuación, te ofrecemos una receta fácil de preparar con estos ingredientes naturales que puede ser útil para combatir tos y resfriados.
Ingredientes:
1 cebolla roja grande
3 dientes de ajo frescos
2 cucharadas de miel orgánica
1 taza de agua filtrada (opcional)
Instrucciones:
Preparar los ingredientes: Comienza pelando la cebolla roja y cortándola en rodajas finas. Luego, pela los dientes de ajo y aplástalos o pícalos finamente.
Mezclar los ingredientes: En un frasco de vidrio limpio, coloca una capa de rodajas de cebolla, seguida de una capa de ajo picado. Continúa alternando capas de cebolla y ajo hasta llenar el frasco.
Añadir miel: Vierte las dos cucharadas de miel sobre las capas de cebolla y ajo. La miel ayudará a extraer los jugos naturales de la cebolla y el ajo, creando un jarabe espeso que será muy efectivo.
Dejar reposar: Cierra el frasco y déjalo reposar a temperatura ambiente durante al menos 6-8 horas, o preferiblemente toda la noche. Durante este tiempo, los ingredientes liberarán sus propiedades y formarán un jarabe.
Filtrar y consumir: Después del reposo, filtra el jarabe usando un colador y guarda el líquido en un frasco hermético. Puedes añadir un poco de agua filtrada si prefieres un jarabe más suave.
Uso: Toma una cucharadita de este jarabe natural varias veces al día, especialmente antes de dormir, para aliviar la tos y la congestión.
Consejos para servir y almacenar:
Almacenamiento: Guarda el jarabe en un frasco hermético en el refrigerador para prolongar su vida útil. Puede durar hasta una semana.
Servir: Para un sabor más agradable, puedes mezclar el jarabe con té caliente de hierbas o agua tibia. También puede añadirse a batidos o jugos.
Variaciones:
