Introduzione:
Se stai cercando un rimedio naturale per purificare i tuoi polmoni e alleviare la tosse, questo sciroppo fatto in casa potrebbe fare al caso tuo. Grazie alle proprietà benefiche dell’aglio, dello zenzero e della curcuma, questo sciroppo è ideale per chi vuole liberarsi delle tossine e migliorare la salute respiratoria in pochi giorni. Facile da preparare, è un trattamento che può essere assunto quotidianamente per ottenere risultati visibili in breve tempo. Scopri come realizzarlo nella nostra guida!
Ingredienti:
4 spicchi di aglio
2 cm di radice di zenzero fresco
1 cucchiaino di curcuma in polvere (o 2 cm di radice fresca)
2 cucchiai di miele (preferibilmente crudo e biologico)
1 limone (succo)
250 ml di acqua
Istruzioni:
Preparazione degli ingredienti: Sbuccia l’aglio e tritalo finemente. Grattugia la radice di zenzero e, se utilizzi la radice di curcuma, grattugiala anch’essa. Se usi la curcuma in polvere, sarà sufficiente dosarla con un cucchiaino.
Cottura: In un pentolino, aggiungi l’acqua, l’aglio, lo zenzero e la curcuma. Porta a ebollizione e poi abbassa la fiamma, lasciando sobbollire per circa 10-15 minuti. Questo aiuterà a liberare tutte le proprietà benefiche degli ingredienti.
Filtraggio: Una volta che l’infuso si è raffreddato un po’, filtralo in un contenitore resistente al calore.
Aggiunta del miele e limone: Aggiungi il succo di limone e mescola bene. Una volta che il liquido è tiepido (ma non caldo), aggiungi il miele e mescola finché non si scioglie completamente. Il miele aiuta a lenire la gola e migliora le proprietà antinfiammatorie del preparato.
Conservazione: Conserva lo sciroppo in un barattolo di vetro ben chiuso in frigorifero. Può essere utilizzato per un massimo di 3 giorni.
Suggerimenti per servire e conservare:
Dosaggio consigliato: Assumi 1 cucchiaio di sciroppo 2-3 volte al giorno, preferibilmente lontano dai pasti, per massimizzare gli effetti purificanti sui polmoni.
Conservazione: Conservalo in frigorifero e consumalo entro 3 giorni per garantire che tutte le proprietà rimangano intatte.
Servizio: Puoi aggiungere un po’ d’acqua tiepida se il sapore è troppo forte per te.
Varianti:
