Per una versione più proteica, aggiungi legumi come lenticchie o fagioli neri.
Se preferisci un sapore più piccante, puoi aggiungere peperoncino fresco o in polvere durante la cottura.
Se non ti piacciono alcune delle verdure, puoi sostituirle con altri ortaggi a tua scelta, come broccoli, cavolfiori o spinaci.
Domande frequenti:
Quanta zuppa posso mangiare al giorno per vedere i risultati?
È consigliato consumare una porzione al giorno, soprattutto durante un pasto leggero, per favorire la digestione e l’effetto brucia-grassi.
Posso aggiungere proteine alla zuppa?
Sì, puoi aggiungere pollo grigliato, tofu o legumi per aumentare il contenuto proteico senza compromettere i benefici della zuppa.
Questa zuppa è adatta per chi segue una dieta vegana?
Sì, questa ricetta è completamente vegana. Basta assicurarsi di usare brodo vegetale senza aggiunta di ingredienti di origine animale.
